ココロ・悩み

これは不安障害なのでしょうか?数年前から息苦しさ動悸などを感じていま…

これは不安障害なのでしょうか？
数年前から息苦しさ動悸などを感じていました。
そこから過呼吸を発症し2回救急車を呼びました。
それからも定期的にそのような症状があります
そこに増えた症状としては

1.肩凝り、首凝りがひどい

2.胸のざわざわ（緊張した時のような）感覚がある
特に寝起きがひどい

3.息苦しさが出てきた時に鼻呼吸がうまくできない

4.元々心配性でしたがひどくなり
高速道路などが怖くなりなにか不安なことがあるとすぐに呼吸が浅くなる。

5.眠いことが多い

6.不安な事があるのその事ばかり考えてしまう。

どなたか似たような経験された事ある方いますか？
循環器には2.3年前にいっていて大きな問題はなしでした💦

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