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妊娠中にビフィックスヨーグルト食べてた方いますか?便秘に悩んでて最近…

妊娠中にビフィックスヨーグルト食べてた方いますか？
便秘に悩んでて最近食べ始めたのですが、よくよく調べてみたら妊娠中は避けた方がいいとの事が書いてありました。

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