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乳腺炎なりそうな予感がしてドキドキしてます!昨日くらいから授乳した後…

乳腺炎なりそうな予感がしてドキドキしてます！

昨日くらいから授乳した後も左胸にしこりが残ってて、押すと痛いです💦(授乳中も痛いところ押しながらやってましたがなくならず･･･)
さっきお風呂でもマッサージしながら絞ったんですが乳首触ってしまったからか余計に張ってしまいました💦
これは冷やしたらいいですかね？🥺
乳腺炎なりたくなーい！🥹💦

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