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寝る時の服装や環境を教えていただきたいです!現在6ヶ月で、室内の温度…

寝る時の服装や環境を教えていただきたいです!

現在6ヶ月で、室内の温度は寝る前は20度でしたが、夜中15-17度くらいまで寒くなります。
昨日は半袖ボディスーツに薄い長袖のロンパースその上からもこもこしたスリーパーを着せました。

夜間授乳はなく、ぐっすり眠っていたので起こさないようにしっかりとは確認できていないのですが、腕や太ももまでひんやりしていて、首もとはぽかぽかしていました。

手足で体温調節をするとネットで見たのですが、腕や太ももまでひんやりしているのは寒いのでしょうか。


暖房もつけようか迷っていますが、今まで暖房をつけたことがないので喉がやられないか心配です。

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