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寝る時の服装に悩んでいます。生後１ヶ月なのですが、いま長袖の肌着の…

寝る時の服装に悩んでいます。
生後１ヶ月なのですが、いま長袖の肌着のみで寝ています。
くっついて寝たり泣いてたりすると体が熱い気がするのですが、起きた時に全身が少し冷たくて💦
半袖の肌着の上に長袖のロンパースを着せて寝るか、長袖の肌着に毛布のスリーパーを着せるかどっちがいいと思いますか？？
スワドルは本人が嫌がって泣いてダメでした😅
夜に暖房はつけておらず、室温は20〜22度くらいです。

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