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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ジムとか行かずに、家で運動不足の解消をしてる方。どんなことしてます…

ジムとか行かずに、家で運動不足の解消をしてる方。
どんなことしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ステッパー買って時間あるときにやってます！
あと下半身痩せたいのでYouTubeで調べたトレーニング、ほんと少しですがやってます😂

ママリ

家の中を行ったり来たりしてます。あるいは、一歩出して戻るを繰り返したりしてます。(なるべく足音に気をつけて)😂
あとは、ユミコアのオンラインをやっていたので少しほくじたり、筋トレしたりしてます。

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