ままり
妊娠糖尿病でした。
私はサラダバーがあるお店に行っていました！
しゃぶ葉とかビッグボーイとかあさくまとかです！
amo3
上の子もいたので、もっぱらファミレスでした😅
サラダ等の野菜をしっかり食べられて、主食を工夫できるところなら割と大丈夫かなと思います。
揚げ物やハンバーグの時はごはん極力減らすか、なしにしたり、ポテトを少しつまんだりしてました。
大戸屋とか定食系なら、五穀米にして半分ぐらいに減らしてました。
焼き肉やしゃぶしゃぶはタレに注意かもです。人によりますが…
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