はる
今、旦那が出張中でワンオペなので普段とは違いますがご参考までに
6.7時 起床
9時頃 朝ごはん
11時〜12時ごろ お昼寝（１時間半〜２時間）
14時ごろ お昼寝の前にミルクをあげていればお昼ご飯はあげずにお風呂に入っちゃいます！（私は食べます）
17時〜18時頃 夜ご飯（息子だけ16時とかにご飯あげる時もあります）
20時〜21時頃 ミルク、就寝
日によっては17時ごろから１時間半ほど夕寝タイムがある時もあります。
れたん
１歳ふたごの女の子です
5時半~6時 起床
6時半~7時 朝ごはん
8時半~ 朝寝(１時間ほど)
10時~ 支援センター であそぶ
11時半 昼ごはん
13時半 お昼寝(1時間半~2時間弱)
16時 おやつ
17時半~ お風呂
18時すぎ 夜ごはん
19時 就寝前ミルク
そのあと絵本5冊読んで寝ます(20時半)
コメント