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産後からネガティブ思考になった方いますか?もともと自分はポジティブな…

産後からネガティブ思考になった方いますか？もともと自分はポジティブな方で、人見知りもなく人の目も全然気にならない性格だったんですが、子どもが生まれてからネガティブ＋臆病になりました。子どもが幼稚園に入園し、さらにネガティブが止まりません😭人からどう思われてるかとか、不安が止まらなかったり、子どもに関わるコミュニティではとても緊張します。。同じ経験された方いますか？乗り越えるコツがあれば教えていただきたいです😢

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