妊娠・出産

気持ちを明るくする具体的な方法について教えてください。妊娠中で体調が辛く、イライラしています。

気持ちを明るくする方法、明るく振る舞う方法教えてください!
赤ちゃん大きめだから早く産みたいな〜、おしるしも数日前からあるし、ソワソワ。体も痛くて、まだなのまだなのって感じで、先週末くらいからメソメソしたりイライラしたりな感じです。

ドシンと構えるとか、感謝するとか、残り少ない妊娠期間を楽しむとか抽象的なのではなく、具体的な行動で気持ちを明るくする方法持っている方は、教えてください✨️
私にできない行動でも、皆さんの楽しみとか見てワクワクしたいです

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