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産後二年たちますが、どんどん体力が落ちていくのを感じます。子供の世…
産後二年たちますが、どんどん体力が落ちていくのを感じます。子供の世話と仕事で毎日くたくた。他のお母さんに比べて体力が無い気がします。子供と遊ぶのも大変です。
出産前は体力に自信のある方だったので、こんなに衰えるとは予想もせず。合わせてお避けも信じられないくらい弱くなりました。年齢的な問題もあるのでしょうが、同じような経験をされている方いらっしゃいますか？何か体力回復にいい方法ありませんか？？
二人目も産みたいのですが、とても今の状態では無理そうで、悩んでいます。
- micktmiu(5歳4ヶ月, 9歳)
コメント
bubutak
わかります！😭本当に体力がなくなり、夜は子どもと一緒に寝落ちしてしまいます。仕事のない週末も疲れが取れない気もします。
夜できるときにストレッチをしてますが、肩凝りは少しなくなったかな、と思います。でも無理せず休めるときに休むのが一番の体力回復かな、と思います。
micktmiu
お返事ありがとうございました。
お二人いらっしゃると大変ですよね！！
できるときに、ちょっとずつストレッチなどしてみようと思います。