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かぷりこ
ココロ・悩み

パニック持ちの方、こういう季節の変わり目しんどくないですか?服薬しな…

パニック持ちの方、
こういう季節の変わり目しんどくないですか?
服薬しないまで回復してるのですが、
やっぱり季節の変わり目や環境の変化は
どうしても症状が出たりします〜🥲

息苦しさと動悸って治ると分かってても
辛い症状ですよね、、!!

症状と向き合ってるパニックさん、
いつもいつもお疲れ様です😭

コメント

はじめてのママリ🔰

季節の変わり目、最近は特にきついですよね😭
暑くなったり寒くなったりやめて欲しいです😭

  • かぷりこ

    かぷりこ


    やっぱり体調揺らいでますよね😭
    自律神経が繊細すぎて…😂

    なかなか治らない時は
    頓服さまさまです🥹

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    色々気をつけてても季節の変わり目には勝てないです😂
    繊細すぎて嫌になっちゃいますよねー😭
    以前なら平気で飲めていたコーヒーや紅茶も受け付けなくなって悲しいです🥺
    ほんとに頓服ないと生きていけないですよね😭

    • 3時間前
  • かぷりこ

    かぷりこ

    わーーあるあるなんですね🥹
    私もパニックなってから
    コーヒー避けるようになりました☕️
    今ではデカフェ一択です😂
    こういう時は頼りましょう🥺✨

    • 3時間前
ママリ

パニック発症がちょうど一年前で、安定してきたと思えば最近また調子悪くて…季節の変わり目って症状出やすいんですね😭…😥辛いですよね😥

ストレッチも兼ねてなんですが、家でできる簡単なヨガをすると血流も良くなるのか、気分転換にも良いです🙆🙆

  • かぷりこ

    かぷりこ


    やっぱり揺らぎやすいですよね😭
    なった人にしかわからない辛さですよね🥲

    血流良くするの大事ですもんね✨
    私もアロマ用いてセルフケア心がけてます🥹

    リラックスしていきましょうー🥺

    • 3時間前