妊娠・出産
出産時のいきみ方について教えてください。前回は踏ん張るようにしましたが、正しい方法が分かりません。息を吐いて体を丸めるだけで出るのでしょうか。
出産時 いきみ方について
あと少しで出産します🤰
計画自然分娩です！
いきみ方って💩をするように踏ん張るのか
下腹部を凹ますようにお腹に力をいれるのか
どちらに近いですか？？
前回はひたすら💩出すみたいにやってたんですが、、、
生まれたけど臍の緒が絡まってて鉗子分娩になりました。
正解がわかりません😂😂😂
息を吐いて体丸めるだけで出るって本当ですか？🤔
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月, 2歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
そういや左右のバーみたいなのもって、体をお股のぞきこむように丸めて！って言われました🤔
踏ん張りかたまで意識する余裕はなかったですが🤣姿勢だけは言われた通りにしました。
はじめてのママリ🔰
とにかく便秘でひっさびさに硬くてでかいうんちを出すようにいきめ！！！と言われました🤣
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はじめてのママリ🔰
💩だすように、も嘘ではないようですね！笑
- 10月10日
はじめてのママリ🔰
丸めるのは大事だって言いますよね🙆♀️
私もヘソの方覗き込んでひたすらいきんだ記憶あります 😂