ココロ・悩み

眠れなかったー2時半は時間みたしそこからもなかなか寝付けず4時とかに…

眠れなかったー
2時半は時間みたし
そこからもなかなか寝付けず
4時とかには寝れたかな？
でも眠りが浅くてすぐ起床時間…😭


2時間睡眠とれたか
とれなかったくらいです…
仕事もあり1日乗り切れるか
不安です…


ちなみにモンスターは飲みましたー
何時間くらい効果ありますかね？

• 睡眠