ママリ
焦らずゆっくりでいいと思います。
私の家族も何年かかけて、ゆっくりゆっくりよくなりました。
上がったり下がったりもありました。
はじめてのママリ🔰
うつ病で4年治療してました(22歳〜26歳まで治療、現在33歳)
私が思うに、ママリさんがとても真面目な方なんだろうなと思います
常に色々なことを真面目に一生懸命に考えているのではないでしょうか？
「人と比べることじゃないとわかってる」
「なんで私はこんなに〜」
「何やってるんだろ」
って「どうにかしなきゃ！頑張らなきゃ！」って思ってるから考えることですよね
私はひねくれてるので「数ヶ月で治るならそんなのうつ病なんて言わないよ」と思ってしまうと思います
「あーもういいや！生きてるだけいいよ」
「自分から命を終わりにしないだけ周りに迷惑かけてないし！」
と開き直った時期があって、そこから少しずつ持ち直して来た気がします
ゆっくりでいいんですよ
人生は長いです
その長い人生を歩むために、今はスピードを落として生きてればいいんです
うつ病であっても、うつ病でなくても、人と比べることはあります
比べてしまって落ち込んだあと「ま、いっか！」と思えるようになったらいいのかなぁと思います🙂
でもそれも無理に頑張らなくていいです
【いつか】思えるようになればいいんです
コメント