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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

24時には寝たいのに旦那の帰宅が遅いからその時間もまだテレビつけたり…

24時には寝たいのに
旦那の帰宅が遅いからその時間もまだテレビつけたり、ガチャガチャなんだかうるさいので眠れなくて
睡眠妨害されてる気がしてつらいです(仕方の無いことなのはわかってます😭)
扉を閉めても意味がなくて💦
この生活が数ヶ月続いていて、睡眠不足だし色々とストレス。
私は音とか光とかに敏感なのでほんとに辛くて😭
耳栓とかアイマスク買おうか迷ってます。

皆さんどんな対策されますか？

コメント

ママリ

耳栓買ってます👍👍　　

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