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ママリ
ココロ・悩み

考え事をすると、その事をずっと考え込んで頭から離れなくなってしまい…

考え事をすると、その事をずっと考え込んで頭から離れなくなってしまいます💦
テレビ見たり、ご飯食べたりして気を紛らわせるのですが、少し経つと考え込んでしまいます。

まぁいっかと思えないからしんどいです。
この状況から抜け出すには、どうしたらいいでしょうか？

コメント

もな💅🏻

私もそういうタイプです。
でも考えても仕方ないことは考えないようにします！
結論がでるものは全てを投げ出して、ちゃちゃっと結論だしてすっきりします！！

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