サプリ・健康
ナウフーズの鉄サプリで36mg飲んでるんですが、調べたら１日40mgと書い…
ナウフーズの鉄サプリで36mg飲んでるんですが、
調べたら１日40mgと書いてあって
36mgってやっぱり多いんですかね？！
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
私も飲んでいます。
貧血で人間ドッグの際に勧められました。
賛否両論あるみたいですね。
でも一年で数値は上がりました✨
はじめてのママリ🔰
病院で特に貧血と言われた事はないですが、、
産後から1年くらい飲んでいましたが、ふと調べると取りすぎって書いてあって😅
今辞めてます😂
ママリ
心配ならやめた方がいいですね！
医師からは、鉄のサプリを飲んでもほとんど身体に吸収されずに流れてしまう、日本のヘム鉄のサプリとか飲んでも無駄だから…みたいに言われました。
でもキレート鉄36mgは日本で売られていないものですからね。
必要ないなら飲まない方がいいです。
はじめてのママリ🔰
ナウフーズの鉄は吸収されるのでしょうか？？
鉄飲み始めたら、結構体調よくて、
前は良く立ちくらみとかあったんですが無くなったり、朝スッキリ起きれるようになったりしたのでいいなーと思っていました😂
もうすぐ健康診断があるので、その時の結果次第で考えようと思います！！