華まま
重たいですよね💧
いつも横向きで、太ももの間にクッションをはさんでます(♡˙︶˙♡)
しぇりー
私も仰向け苦しくなってきました。
横向きはどうですか？抱き枕や布団等抱いて寝ると楽だと思います(*^^*)
harn
横向きになってなにか
足の間にはせめたり
抱き枕などはためされましたか？？(´･_･`)
どんちゃん
私も眠らなくて困った時期がありました！
上半身を少し高くすると良いと何かで読んだので、、、。
私は、掛け布団を四つ折りにして、その上に枕を置いて寝てます。上半身が少し支えられて楽になりました。
あとは抱き枕か何かを足の間に挟んで横向きで寝てます。
すると、夜起きる回数がぐんと減りました！
キティちゃんもアラフォー
仰向けは苦しく、ただの横向きは頭に血がのぼる感じ？で苦しくなるので、布団やクッションを積んで頭が少し高くなるようにし、膝の間に枕かクッションを挟んで左を向いて寝ています。左向きが辛くなってくると右を向きますが、右を下にして寝ると、血流の関係で浮腫みやすいと本で読んだので、なるべく左を向いて寝付くようにしています。
人それぞれだと思いますが、1回良いポジションを見つけても、次の日も上手く寝れるわけではないので^^;
毎日毎晩、試行錯誤してます(´Д`)
ほいほい
抱き枕オススメです〜！
シムズの体位？ってやつが楽です。
臨月はそれでも苦しくて、ビーズクッションにもたれて上体を少し起こした感じで寝てました。
summer
シムズ体位オススメです。
左側下の横向きで抱き枕が一番あたしは楽です。
苦しいので枕３つの高めで寝てます。
toto
さすがに仰向けは苦しいですよ‼️
抱き枕を足に挟んで寝てます☝︎
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