仕事後にコンビニで食べ過ぎてしまい、夕食作りが億劫になっています。疲れた後の食欲を抑える方法について教えてください。
仕事が15時までなのですが、休憩がなくて15時に帰る時にコンビニでおにぎりと唐揚げやデザートを買ってしまって
お腹いっぱいの状態になり保育園へお迎えに行きます。
そのあとすぐ洗濯回して、1時間半程寝てしまい自分がお腹いっぱいのため作る気が起きずに…18時ごろに夕食を作り始めるのが日課です😭
この生活から抜け出したいのですが…お腹空いてる状態で夕飯作るとしんどくなって子供に当たってしまうし、逆に変な時間にコンビニで食べてしまうため、夜はほとんど食べられずに夜お腹が空いてデザートを食べてしまいます。
同じような時間帯で勤務されてる方は、どうされてますか？
1番の問題は、仕事で疲れた後、ガッツリ食べたくなってしまい買ってしまいます…。
どうしたらいいでしょうか😭😭
こんな生活をしているせいで体もしんどいです😭
- ままり🔰さん
コメント
はじめてのママリ🔰
仕事の合間にちょくちょくつまめたり…はできないお仕事ですかね？😭
退会ユーザー
14時半までですが同じです！そこから賄いを食べてお迎えで、、
賄いなので結構量多いです💦ご飯＋おかず三品+うどんとか
2人目妊娠中ってこともあるかもしれないですが寝たら気持ち悪くなっちゃうのでもう寝ないように帰ったら速攻作ります！自分の分は食べたい時に温め直す感じです！🙂
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ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
賄い食べられるんですか🤤
でも時間帯が…ですね💦凄い羨ましいですが…😳
一度でも座ると立ち上がれなくなり熟睡してしまうので…私も速攻作ることにします🥺
妊娠中とのことで、ご無理なさらないでくださいね😌- 10月4日
はじめてのママリ🔰
同じく１５時まで仕事をしています！
そのまま近くのスーパーに寄ってから買えるのですがお腹ペコペコでやはり食べたくなってしまうので駐車場でチョコ1粒とお茶をがぶ飲みします。
それでもどうしても買いたくなるので週2回と決めて100円以内で手の平より小さいものだけ買ってもいいことにしてます😅
買わないと決まっている日はがぶ飲み用のお茶とは別にミルク系の甘いのみ物を持参してチビチビ飲んでます、
結構空腹誤魔化せます！
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ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
お腹空いている時に行くスーパーは本当にやばいです😨
チョコ一粒とお茶で紛らわすんですね✨
ミルク系の甘い飲み物も好きなので、私も紛らわす作戦してみようと思います✊- 10月4日
くまこ
前職がそんな感じでした。
飲食業で、前日の売れ残りケーキをランチのサービスで出しててランチ終わってまだ残ってるやつを摘んで帰ってました😂
コンビニでおにぎり買って帰る時もありました。
お腹空きますよね〜。
仕事前に朝ごはんしっかり食べておくのと、仕事後はおにぎり1個くらいで我慢するしかないですよね💦
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ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
残り物でも摘めるのは良いですね🤤
本当にお腹空きますね😭
疲れた帰りに食べるコンビニの🍙の美味しいですよね…💭
確かに朝大事ですよね…😭
朝沢山食べて、🍙持参もしてみようと思います✊- 10月4日
はじめてのママリ🔰
休憩なしで15時に終わってそのままお迎えに行くんですが、帰り道に小さめのおにぎり2つ食べてます！家で作ってから行くのでコンビニに寄らずに済み、余計な出費も抑えられます✌️
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ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
おにぎり持参していくんですね😳
本当に仕事終わりの余計な出費が多いので、私もおにぎり持参して車の中で食べるようにもしてみます🥺✊- 10月4日
ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
お茶は飲めますがつまめないんです😭
お腹が鳴りっぱなしです💦