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初めてのママリ✨
ココロ・悩み

外で大きな音がして目が覚めましたが、何も異常はなく、怖くて眠れません。パニック障害があるため、外に出るのも不安です。どうすれば良いでしょうか。

さっき外でバン!と音がして夫婦で目覚めました

念の為家の中を見ましたが何ともなく
外も窓から見た感じは何でもないです

でも確実に音はしたので怖くて眠れません

心配症でパニック障害持ちのわたし。
こういうことがあると本当に眠れなくて...

外に見に行くのも怖くて無理だし

どうしよう

コメント

はじめてのママリ🔰

たまにレジ袋とかを車がひくとまぁまぁ大きめな破裂音しますけど、道路は近くに無いですか?

  • 初めてのママリ✨

    初めてのママリ✨

    道路めっちゃ近いです!
    その可能性もありそうですね🧐

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    袋等の破裂音、タイヤのバースト、荷台から落ちた物が何かに当たったとかの可能性はあると思います🤔

    うちは目の前が道路なので、毎日色んな音します😳

    • 1時間前
  • 初めてのママリ✨

    初めてのママリ✨

    なるほど!色んなことが考えられますね!
    旦那が「大きい音で人を引き寄せて、56すっていう方法もある」
    とか言ったんで余計に怖くなりました!旦那はスヤスヤ寝てますが!笑

    • 1時間前
かびごん

高い音なら若者が爆竹鳴らしたとかはないですか?
走行中にバーストしても夜間なら結構音は出るはずです!

  • 初めてのママリ✨

    初めてのママリ✨

    爆竹よりは金属音?のような感じでした。倉庫とかに何かぶつかったみたいな...

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

それはこわい😰
寝れなくなりますね😱何もないといいんですが😱

  • 初めてのママリ✨

    初めてのママリ✨

    全然眠れないです😇
    明日(今日)息子の運動会なのに...

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運動会なんですね!
    うちも明日久々のお弁当作りで早起きがストレスなのか寝てたのに目覚めて全く寝れなくなりました😇

    • 59分前