ママ
同じ状況でした。
とっても気持ち分かります！
スーパー行くだけでひどい疲労感とめまいで動けなくなったり。
子どもが早く大きくなってほしいと泣きながら考えたこともあります。
ゆうこ
パニック、自律神経失調症です。
お子さん何歳ですか？
家なら小学1年生すぎると体調が悪くなっても全然大丈夫です✊お世話してくれます笑！パパにも電話出来るので、何かあったら頼んだー！とお願いしてます。水も自分で飲めるし、ご飯も食べられるし、シャワーも出来るし🚿
改善方法は日々を忙しく過ごすことです。時間があるとあーだこーだ起こってもない事を考えて、ますます具合悪くなります🧐リラックスしよつとすると緊張感高まりますよ！
程よくパートでもいいので仕事して、趣味の時間持ったり、気の合うママ友とお付き合いしたりがいいです✊いつ〇〇しようかなー、明日仕事だなー、ママ友といつ飲み会しようとかそういう悩みになります。
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