サプリ・健康
機能性低血糖から回復された方いますか?夫が糖質制限するのに合わせて自…
機能性低血糖から回復された方いますか？
夫が糖質制限するのに合わせて自分も5月から糖質制限を始めました。
すぐに脂質代謝に切り替わり調子が良かったので続けていたのですが、
時々脂質不足、低カロリーになってしまったり、
息子とのとりわけがやりにくいなどがあり、
元の食事生活に戻そうとしました。
しかし、久しぶりに玄米ご飯を一口食べたら一日中精神不安定イライラに…。
元々機能性低血糖だったのが、糖質制限を長く続けた結果、耐糖能が下がったのかもしれないです。
これ、もう戻せないですかね…。
- あじのり(2歳0ヶ月)
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