コメント
あーち
足をあげたり、カリウム含む食べ物食べたり、着圧ソックスはいてました✨
でもなかなかむくみがとれず…。出産したらすーっととれましたが😅
ゆうもも
ちょっとの塩分ですぐ浮腫みますよね😭こないだアンチョビ使って料理したら象🐘みたいな足になりました（笑）
夏野菜はカリウム豊富なのでたくさんとってます🤔
あとはどくだみ茶🤔
あとは風呂上がりに足の甲をマッサージくらいですかね😥
食べ物で私はかなり改善されましたが、我慢しなきゃなので食べたい物食べたいです😭
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こまち
塩分が原因でむくんでたんですね～😱
私もなつやさい積極的に食べてみます！- 6月17日
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ゆうもも
グットアンサーありがとうございます☺️✨
アボカド🥑もカリウムが多いので試してみてください〜😋❣️
残りの妊娠生活もがんばりましょう😁- 6月17日
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こまち
アボカドカリウム多いんですね～✨
ありがとうございます🙌💕- 6月17日
退会ユーザー
寝るときにはメディキュット履いて
足を高くしてました！
あとは よく歩くように
してました〜◎
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こまち
歩くこともいいのですね～✨
ほとんど歩いてないので歩いてみます！- 6月17日
あーちゃん🍌
歩いたり着圧ソックスはいたり、
マッサージ行ったりしましたが
むくみはとれませんでした😭
出産したら退院する頃には
すごくスッキリしましたよ〜！
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こまち
マッサージにも行かれたんですね～✨
出産したら自然とむくみとれるんですね✨- 6月17日
退会ユーザー
私はマッサージしてました(´∀｀)
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こまち
どんな風にマッサージしてましたか～？
- 6月17日
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退会ユーザー
適当にむくんでるところをモミモミしてました(´∀｀)
- 6月17日
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こまち
寝る前に実践してみます💕
- 6月17日
🍓(20)
メディキュットはいてます😯♡♡
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こまち
メディキュットいいですか？
- 6月17日
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🍓(20)
予防です😌
- 6月17日
こまち
あーちさん着圧ソックスよさそうですね✨