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妊活

基礎体温についてです! 22時くらいに就寝して夜中2時に一回目を覚まし…

基礎体温についてです！
22時くらいに就寝して夜中2時に一回目を覚まします。 それから朝6時くらいまで眠りが浅いのかちょいちょい目を覚まします。これは2時の時点で計る方が正しいのでしょうか？？

コメント

re.mama

ちょこにょこ眼が覚めるようなら
正確な体温を測れないので
2時の時に測るのがベストかもしれないですね（；＿；）最低でも4時間は睡眠とらないと正確な体温にならないので

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