コメント
あきらプリン
ここに居ますよぉ〜^o^
すちゃん
そうなんでふね😳😳
ボールですか！！
ありがとうございます♡︎(°´ ˘ `°)/
たむちん
腰痛持ちで陣痛もお腹ではなく腰にきました！！ひたすら深呼吸していきみ逃ししてましたよ。
私は低身長でしたが子供が大きくお腹もかなりでていて腰痛がひどかったです💦
陣痛の合間に仙骨のあたりを指圧されると楽でした✨✨
どろんこ
常に腰痛あります。
自然分娩てした。
さらに妊婦中にぎっくり腰に3回もなりました(-_-;)
分娩台に上ったり、降りたり、向きを変えたりが辛かったです。
腰に負担がかからないように、寝返りをするときに自分でズボンをひっぱって向きを変えやすくしたり、抱きまくらしたり、とこちゃんベルトしたりぐらいしかしませんでしたよ。
すちゃん
腰痛持ちで出産は大変でしたか？
少しでも楽にできるようになんかしましたか？
あきらプリン
腰痛持ちだろうが腰痛持ちじゃなかろうが誰しも出産わ大変だと思います(^ ^)
何にもしませんでしたよ！ホントに自然の形で産みたかったので⭐️
ただ、聞いた事があるのわ有名だとわ思いますが、テニスボールやゴルフボールで腰をグリグリすると痛みが和らぐとかですかね(^_^)