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すちゃん
妊娠・出産

腰痛持ちの方で自然分娩経験者いますか?出産前に楽になる方法を知りたいです。知り合いが出産を控えているので、助言をお願いします。

皆さんに質問です♡︎(°´ ˘ `°)/
腰痛持ちの方で自然分娩された方いますか?

また出産前で少しでも楽になるように
なんかした方いますか?

少しでも教えてください😆🙌

知り合いが腰痛持ちの出産を控えてるので
少しでも力になれればなーと思ってます!

コメント

あきらプリン

ここに居ますよぉ〜^o^

  • すちゃん

    すちゃん

    腰痛持ちで出産は大変でしたか?
    少しでも楽にできるようになんかしましたか?

    • 6月16日
  • あきらプリン

    あきらプリン

    腰痛持ちだろうが腰痛持ちじゃなかろうが誰しも出産わ大変だと思います(^ ^)
    何にもしませんでしたよ!ホントに自然の形で産みたかったので⭐️
    ただ、聞いた事があるのわ有名だとわ思いますが、テニスボールやゴルフボールで腰をグリグリすると痛みが和らぐとかですかね(^_^)

    • 6月16日
すちゃん

そうなんでふね😳😳
ボールですか!!
ありがとうございます♡︎(°´ ˘ `°)/

たむちん

腰痛持ちで陣痛もお腹ではなく腰にきました!!ひたすら深呼吸していきみ逃ししてましたよ。
私は低身長でしたが子供が大きくお腹もかなりでていて腰痛がひどかったです💦
陣痛の合間に仙骨のあたりを指圧されると楽でした✨✨

どろんこ

常に腰痛あります。
自然分娩てした。
さらに妊婦中にぎっくり腰に3回もなりました(-_-;)

分娩台に上ったり、降りたり、向きを変えたりが辛かったです。

腰に負担がかからないように、寝返りをするときに自分でズボンをひっぱって向きを変えやすくしたり、抱きまくらしたり、とこちゃんベルトしたりぐらいしかしませんでしたよ。