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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳で首、肩、背中がガッチガチです。特に首が痛すぎます😭😭😭マシになる…

授乳で首、肩、背中がガッチガチです。

特に首が痛すぎます😭😭😭

マシになる方法ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

手揉みが一番でしたよ！よく夜夫にマッサージ頼んでました🐱

いちこ

わかります😭
加えて抱っこもするから肩こりで頭痛もありました😭
気休めですが蒸気でホットアイマスクして休むと私は少しマシになりました！
あとは少しストレッチで体伸ばしたり、、
月齢同じくらいなのでお互い頑張りましょう🥹

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