サプリ・健康
また始まりました💦食欲が抑えきれず家にいる間ずっと何か探して食べてし…
また始まりました💦食欲が抑えきれず家にいる間ずっと何か探して食べてしまう。そして夜寝る前ムカムカして吐くというサイクル🤮
寝不足は自覚あります。なんか本当、入院とかして何も食べるものがない状況で3ヶ月くらい管理してもらいたいです。
そしたら健康的な生活と食べ過ぎによる嘔吐なくせそう。
お腹すいたあの感覚まったくないのに常に何か食べ物探してます…
お腹パンパンなのに食べてしまう。
同じような経験した方、対策はどうしましたか？
食べないという強い気持ちもつしかないんでしょうか？
154センチ57まできました…階段もすぐ息切れ、着れる服はない、しゃがんだ体制から立ちあがるのもキツい。
二の腕なんか鍛えてる旦那より脂肪で太い。
やばいです。
- はじめてのママリ🔰。
コメント
はじめてのママリ🔰
ひたすら食べないを徹底して
吐くからお腹すいた時の空腹を
癖にするようにしたら治りました😂
はじめてのママリ🔰。
お腹空いてるのを癖にしたらいいんですね✍️
とりあえず今もムカムカしちゃってるので、明日から胃を休ませると思ってお腹空くの待ってみます😭