コメント
ちゃんゆう
どちらも1ヵ月程ゆる～くしてました！
ふくらはぎが筋肉バキバキになりました笑
なわとびは蟹股のような角度で跳ばないと、ヒラメ筋が外についてしまうので要注意です(›´ω`‹ )
退会ユーザー
昔なわとびダイエットで8キロ痩せました！
一日1時間前跳びと、15分間二重跳びをしてました😁
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森アキナ
回答ありがとうございます！
８キロ！？😳✨
すごい…👏🏻
上記の２つどちらか始めようと思ってて…(^-^)- 6月16日
森アキナ
回答ありがとうございます！
確かに筋肉ついちゃいますね…😭体重落ちました？？
ダイエットしようと思い、上記の２つでと考えてました🤔