ココロ・悩み
子どもたちの喧嘩や泣き声にイライラし、大声で怒ってしまうことに悩んでいます。旦那は長時間働いており、6歳と2歳の子どもを一人で育てているため、感情を抑えられずにいます。精神的な病気で仕事を休んでいる状況で、どうすれば穏やかになれるのか知りたいです。
子どもの喧嘩、泣き声にイライラしてとうとう大声だして怒鳴りました😢
もう毎日こんなんで毎日後悔しています。
旦那は朝7時半に出て遅いと21時くらいになります。
6歳と2歳、ほぼ毎日ワンオペで学校と保育園に行っているにも関わらず家に帰ってくるとどうしても感情を抑えられず毎日のように怒ってしまいます。
私は現在精神的な病気で仕事を休んでいます。
どうしたら穏やかにいれるのか、泣きたいです
- はじめてのママリ🔰
コメント
🐶
漢方どうですか❔
私は生理前のイライラで加味逍遙散飲んでますがわりと穏やかに過ごせます☺️
旦那が薬剤師ですが、イライラが爆発的に来る方（カッとなる方）は抑肝散という漢方がおすすめと聞きました☺️！
ドラックストアでも売ってます☺️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
病院からもらった薬に漢方もあってそれが抑肝散でした！！！
ちなみにこれって、飲み続けることで効果があるのでしょうか？一回飲むだけで効果があるのでしょうか？