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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

年齢的にも代謝が落ち、体重が増加して落ちません。お腹と太もも、脚が…

年齢的にも代謝が落ち、体重が増加して落ちません。
お腹と太もも、脚が太く悩んでいます💦
痩せたいです😫
みなさんのおすすめがあれば
教えていただきたいです😭

コメント

ます

筋トレしましょ。

引き締まるし、代謝も上がります。
年齢のよっては生半可なトレーニングじゃ効果でないですが…

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