コメント
はじめてのママり🔰
現在22週です！
めっちゃわかります🥲！普段なら流せることも流せなかったり、神経質になったり悲観したり、毎日のように悪夢みてたりしてました🥺
波もあって落ち着いてる日もあれば、突然何かがトリガーになってぶわっときたりしますよね😭
私は兎に角寝たり、フルーツ食べたり、カラオケいってストレス発散したり、足湯したりして、リラックスできるように考えないようにやりくりしてます🥹💦
でもイライラする時はしちゃいます( ;꒳; )
ママリ
わかります😭わたしも妊娠中、ほんとに少しのことでネガティブになって不安になって毎晩くらい大号泣してました🥲
悪阻と違って産まれるまでメンタルはずっとブレブレでしたが、もうそんなときはとにかくたくさん食べてたくさん寝て友達に会ってリフレッシュしてました！！
旦那といると落ち着くのかなんのかずっと泣いてましたが、友達といると悲観的にならず楽しく過ごせました☺️✨
-
きい
やっぱり産後までメンタルブレブレだったんですね、、、怖いなぁ😭
私は友達に会ったり関わることも、なにかのきっかけで私が尖っちゃったらどうしようと思ってしまい、避けようとしてしまいます💦
そもそも妊娠を伝えられてない友達もいて、どう思うのかとか考えすぎてしまってます🫠- 9月13日
ラティ
妊娠中特に4人目は精神不安定過ぎて、めっちゃ泣いてめっちゃキレてました🤣🤣🤣
何してもイライラする時はするので、
してしまった時、旦那さんに全て吐き出してました😇
-
きい
4度経験して、やっぱりその時によって症状違うのですね😳！
旦那さんに吐き出して受け止めてくれるの素晴らしいです🥺私の旦那はその私の態度にイライラして、お互いヒートアップしてしまいがちなので💦
昨日状況と私の思いを説明してみたけど、平和に喧嘩なく過ごしていきたいです😢- 9月13日
きい
そうなんです😭
急にイライラやモヤモヤが来てしまうから自分ではうまくコントロールできなくて💦そういうのから悪夢みたり、体調悪いような気分がしたりするのかなって。
旦那には一応状況を話してみましたが、なかなか本人じゃないと理解難しいようで、、、でもなるべく喧嘩しないように私がヒートアップする前に流せるようにしてくれるみたいです🫣
たしかによく寝て楽しいことをしたり、美味しいものを食べて、リラックスできるような行動を心がけたいと思います！