サプリ・健康
腰の痛みで仰向けに寝ると起き上がれない方はいらっしゃいますか？マッサージを受けても効果が感じられず困っています。
腰が痛すぎて、仰向けに横になると起き上がれないって方いらっしゃいますか？
整骨院でマッサージ受けたはずなのに全然効いてる感じなく、もうどうしたら良いか分かりません😭
- M(1歳10ヶ月)
コメント
みなみ🔰
整形行ってコルセット処方？されると良いですよ！
私は効きました🫶
M
コルセット効いてるの良かったですね✨
私もコルセットはいくつも持ってるんですが、イマイチ体型に合わず、すぐズレるのがストレスでつけてません😭
一々直しながらつけた方が良いんですかね？
みなみ🔰
そうなんですか！
私は看護師さんから習った通りにつけるように意識してました😁
マッサージとか本当に一時的すぎます😅
寝る前にストレッチも私は効果あったかもです。
トリガーポイントに注射などは意味無かったですか？？
M
色々教えてくださりありがとうございます。
まだ授乳してて、整形外科で処方されてるのは気休めのカロナール＆ロキソニンテープだけなんです🥲
コルセットはMサイズだとサポート力が弱く、Lだとサイズ大きいのか縦の幅が余る・横のマジックテープ部分が足りずでそれはそれでサポートが弱い感じです。
整骨院で購入しました💦