体重ふえすぎて ひざとふくらはぎが痛いっ！ あと1ヶ月も耐えなきゃ(｡-_-｡) みなさんも痛くなりましたか？？

わたしは急に臨月入ってから食欲旺盛になり、2kg増えてしまって歩くとカカトが疲れます！笑
膝もたしかに負担かかりそうですよね💦
いままで急に体重増加したことなかったので…健診怒られそうです😨💨

• 7月8日

私は18キロ増加しちゃいましたが、ひざとふくらはぎは痛くなかったですね(°_°)

私の場合は、腰にきてしまって、とにかく腰痛が大変でした😭

• 7月8日

現在、13キロ減らしました！
あと残り5キロ！😅

食生活や運動など、ダイエットと呼ばれることは何もしてませんが、少しずつ減ってきています！✡

やっぱり母乳のおかげかな？

• 7月8日

あ！2kgというのは臨月入ってからということです！妊娠してからは8kgくらいですがやはり節々に負担はきついですよね😓
昨日はぺたんこパンプスとかサンダルをやめて幅の広いスニーカーにクッションのある中敷きを入れてみましたがわりとカカトの痛み楽になりましたよ！

靴も工夫してみるといいかもしれないです笑
あと寝るとき脚すこし上げて寝るとフクラハギ疲れは取れやすいです！

• 7月8日

11㌔すでに増えてます(･ω･`;)
ちょっと歩いただけで
足が痛くなります、、
散歩いこうと思っても
体重いし足は痛いしで
できてません（笑）
食べる量多くないのに
なぜ太るんでしょうか(･ω･`;)笑

• 7月8日

私は体重＋6〜7キロで頑張って抑えていますが歩くとやはりかかとが痛くなりますよ。
あと動悸や息切れもすごいです。

• 7月8日