1月に自然分娩希望でしたが 子供の頭が旋回しなかった為急遽帝王切開で…
1月に
自然分娩希望でしたが 子供の頭が旋回しなかった為急遽帝王切開で出産しました。
産後どうやって痩せましたか？
炭水化物を控えても
動いても 体重が減りません(´ω`)
産後すぐ、骨盤ベルトをしたものの
傷が痛くてしめれなかったせいかお腹がみるみる成長していきます(T_T)
やっぱり筋肉、代謝が落ちたんですかね？
帝王切開の傷の上に贅肉がボンっと乗ってます(T_T)笑
こんなことして痩せたよーって言う
コメント待ってます^^*
ダイエット頑張りたいです(T_T)
- ぽよこ(7歳)
コメント
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
帝王切開でない為、参考にならないかもしれませんが💦
私は骨盤矯正のために整体行きましたよ！
締めてもらったというより、前に倒れてた骨盤をもとの位置に戻してもらうだけで、ぽっこりお腹がなくなりました！
あとは、お腹の脂肪にきく！みたいな漢方薬を飲んで、じわじわ痩せていってます…
運動は毎朝息子と1時間ほどの散歩と、息子が昼寝中の30日間チャレンジという筋トレだけです！
産後、お腹周りの筋肉のなさにびっくりして、常にお腹を引っ込めて歩くことも意識してます💦
コウノトリ@腰痛の継続率80％(天膳)
帝王切開して、１年になります(´･∀･)
産後半年までに骨盤締めないと、緩んだまま次の妊娠に…ってなると、どんどんお尻が大きくなります。
骨盤矯正した方がいいです。
まず、規則正しい食事→３食食べる、時間も20時までに食べ終わる、朝食は必ず…野菜、大豆、肉、魚、ご飯もしっかり食べる。
炭水化物を控えると逆に痩せない→体が貯め込むから。
次、散歩とか運動。
私が長男を産んだ後(自然分娩ですが)、激太りした時はダイエットスリッパを履いてたら、自然に痩せました♡
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ぽよこ
コメントありがとうございます♪
半年すぎちゃいましたが
もう手遅れですかね(T_T)？
骨盤矯正っていくらくらいなんでしょうか？
ダイエットスリッパ買ってみます^^*参考になります。- 6月14日
ぽよこ
コメントありがとうございます♪
やっぱり整体いかなきゃもどんないですよね💧
整体って大体いくら位なんでしょうか？(´･ω･`)
やっぱり運動は大事ですよね(´ω`)
お腹へこます意識しながら
頑張ります^^*
コメントありがとうございます♪
参考にさせて頂きます(ง •̀_•́)ง