まのん
接骨院は行かれましたか？わたしは産後ひどい腰痛で階段も登れないほどで、一ヶ月健診の前に見てもらいすぐよくなりました。原因は出産で骨盤が開いて首回りの歪みが神経を伝って腰にきていると言われました。
保険がきくので900円くらいでした！
ぶらっくれでぃ
本屋さんに行くと
いろいろ出てるので
買ってみてはいかがでしょうか✌️
整形外科と
スポーツインストラクターが
共著で書いたものがおすすめです( ^ω^ )
「ストレッチ」に関する質問
体重管理と運動の両立が難しいです😭 体重について、元々痩せてますが、 無痛のために+10キロ以内に収めるよう言われてます。 ずっと頑張ってましたが先週の検診のとき2週間で1キロ増えてしまって「増えたね〜」とチクッ…
ヨガとか、床でできる系の筋トレ、ストレッチみたいの習いたい〜😂💡 かと言ってそんな時間もお金もないので、 YouTubeとかでオススメですよ💡みたいなYouTuberさんいたら教えてください🥺
40代です。 最近体重計乗るたびに毎日0.1づつ増えていっています。 人生最高体重です。 歩くようにしたりストレッチしたりおやつを食べないようにしたり 夜のご飯も減らしたりしていますが 全く減らなくて怖いです。 何…
サプリ・健康人気の質問ランキング
msk
ありがとうございます！
娘が3ヶ月から今も激しい人見知りです(笑)なので預けられないので病院などへは行けないんです😭
行ければ一番いいんですけどね💦
私は歩けないほどでもないし、元々腰痛持ちだったので常に腰痛はあったのですが家で何かできたらいいなぁと思いまして💦