ままくらげ
しょっちゅうなってたので、夫同伴でないと買い物にも行けませんでした😅
と言うより妊娠関係なく学生の頃から良く倒れてました💦
たくさん起こして分かったことは
睡眠不足、食べすぎや食べなさすぎはNGです😣（胃腸に血液が回るんですかね）
また長時間立ち続けるのも頭から血が抜けていくので、休憩を多く取る必要があります。
あれ？ヤバい……と思ったらその場でも良いのでしゃがんで膝の間に頭を入れたりしてくださいね。
立ったまま倒れると大怪我に繋がります😣
育児をしながらだと睡眠も取りづらいと思いますが、よく休んでくださいね☺️
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