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ココロ・悩み

産後から床や畳から起き上がるとき腰がグニャっとなりそうになるのです…

産後から床や畳から起き上がるとき腰がグニャっとなりそうになるのですが、産後ケアを怠ったせいなのでしょうか？
ベッドやソファに横になって起き上がるのは大丈夫なのですが、床や畳などは起き上がるとき腰がグニャっと捻れそうになります💦
気を付けて起き上がるようにしてますが治らないんですかね😣

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