コメント
M
お子さん２人、毎日大変ですよね。
お疲れ様です。
客観的な見解では、怠さを取って、やる気・気力をつけてから体力をつけるのが良いと思います。
栄養面だとヘム鉄・亜鉛、あと漢方などどうでしょうか？
ママリ
わかります！！38歳です、私もほんっと体力ないし、体に良い物とか嫌いです（笑）
鉄分、ビタミンE、ビタミンD
をとってます！！
すっぽん小町とか、なんとか、高校流れてくるサプリ試したけど全然効果なくて、
普通に手軽に続けられるDHCのサプリ飲み続けてますが、
疲れにくくなった感じはあります！！
その三種類は女性の身体に不可欠なのでおすすめです！
３人目BOY🩵
めちゃくちゃ分かります！！
私も本当に体力無くて💦💦
朝起きた時点で疲れてて、頭も働いてない感じでぼーっとしてて。
本気でやばいと思ってきました💦
体力付けないといけないけど、なかなかそんな時間がなくて😣
働き出したらどうなるのかむちゃくちゃ不安です😵
私も何か改善方法を知りたいのでこの欄のコメント参考にさせていただきます！！
質問の回答になってなくてすみません😂
はじめてのママリ🔰
私も同じ体質です。
サプリもビタミンやら鉄やら買うんですがズボラすぎて続いたことないんですよね😭😭
サジーは味も好きなのでストレートでよく飲んでます。
体感それほどガラッとよくなるとかまでは感じはないですが、夫は飲むと寝起きが違う気がするから続けたい！と言ってました。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
もうとにかく毎日やる気が無さすぎて…
でもやらないといけない。それで子どもにイライラして当たってしまい。
この負のループからどうにか抜け出したくて…💦
ヘム鉄、亜鉛、漢方など何かオススメありませんか？🥺🥺
M
サプリメントの知識もある美容部員の友達がディアナチュラ・ネイチャーメイドをオススメしてくれました。
妊活中も色々飲んでて、今はディアナチュラの亜鉛・マカ＋ビタミンってやつ飲んでます。
漢方は体質によるのでどれとは言えませんが、万人受けするのは命の母や養命酒でしょうか？
ちょっと値段張りますが、婦宝当帰膠もオススメです。
妊活中～産後の最近まで飲んでました。