妊娠中で便秘に悩んでいます。食欲が減り、量が少ないですが健康に気をつけています。次の検診までに自分でできる対策を知りたいです。
10wです。
妊娠してから便秘になりました(^^;)
野菜も食べて、ﾖｰｸﾞﾄ、納豆、牛乳等お腹に良さそうな物は食べてるつもりです。
つわりで食欲が減り、胃も小さくなってるのかあまり量は食べれてないのですが、一応健康面は気をつけてます。
次の検診は26日で、その時にお薬処方してもらいたいのですが、まだ日があるので、何か自分で出来る事はないかな…と思い、質問させてもらいました(ﾉω`)
よろしくお願いします!!
- ぶちこ(6歳)
コメント
ねこ
私も妊娠中便秘になったりお腹下したりを繰り返してました！
温かいルイボスティーを毎日飲むようになってからお通じよくなりましたよー！
ルイボスティーじゃなくても温かい飲み物飲むといいかもです！
みなちゅん
私も食べ物では改善しませんでしたが
飲み物をたくさん飲むと
けっこう効果ありました😊！
お腹が大きくなるにつれて
トイレ近くなので大変でしたが(笑)
脚もつりにくくなりましたよー♪
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ぶちこ
やっぱり水分ですよね(･_･、)
普段からあまり飲まないので心掛けるようにします!!
ありがとうございます❁- 6月13日
りんご
私も便秘になってヨーグルトとか結構食べてました！ でも、飽きてしまい…今はヤクルトをよく飲んでます(^^) それからなかなかいい感じです(^^)
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ぶちこ
ﾔｸﾙﾄ、実家に帰った時は飲んでましたけど、今は殆ど飲んでないですね(ﾉω`)
ﾔｸﾙﾄもやってみます!!
ありがとうございます❁- 6月13日
まき
元から便秘で、気にせず生活できてたんですが、3日出ないのはダメ！と言われ、一日２リットルは水分をとるようにしてました😁
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ぶちこ
一日2ﾘｯﾄﾙはなかなかですね(ﾉω`)
2ﾘｯﾄﾙ飲むようにしたら、ｽｯｷﾘとしましたか?？- 6月13日
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まき
スッキリまではいきませんでしたが、3日に一回はなんとか出ました！
結果一番効いたのは、貧血の鉄剤からくる下痢でした 笑- 6月13日
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ぶちこ
3日に1回は出たいですよね…(ﾉω`)
鉄剤からくる下痢は辛いです(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )- 6月13日
まこ
私も妊娠初期に便秘になり病院で薬を処方してもらいましたが、効きすぎたのか激しい下痢に襲われてしまい、飲むのを止めました😫💦
ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べるようにしたら、少しずつですが改善されましたよ☺️✨
安定期に入ったら便秘も治りました！
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ぶちこ
処方された薬飲んで、下痢は辛いですね( ´^`° )
ｵﾘｺﾞ糖、やった事ないので試してみたいです!!
ありがとうございます♡- 6月13日
退会ユーザー
私が妊娠中、通っていた病院の先生は 毎日出ないとダメ！特に後期になるほど便秘だと赤ちゃんが苦しいと怒られました。とにかく水分を多めにとる事を言われました(＞＜)
あとは安定されたら適度な運動もいいと言われました！
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ぶちこ
お返事、遅くなりました(^^;)
やはり、毎日の方が良いですよね…
水分、こまめに取るようにします!!
ありがとうございます❁- 6月14日
ぶちこ
温かいﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ!!冷たいのばかり飲んでました*Ü*
温かいのも飲んでみますね( ˙꒳˙)
ありがとうございます!!