コメント
ひまわり
停滞期ですね😭
生理前は落ちないどころか増えるのにキープできてるのがすごいです😳
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ひまわり
停滞期ですね😭
生理前は落ちないどころか増えるのにキープできてるのがすごいです😳
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はじめてのママリ🔰
やはりそうですよね😭😭
私も生理前は平気で2キロくらい増えるので毎日ヒヤヒヤしてます😂今のところ何とか保てています😂😂
ひまわりさんはダイエット経験ありますか？もしあれば、停滞期中これやったら良かったみたいなのがあれば教えてください🙇🏻♀️
ひまわり
停滞期きたら1日チートデー作ってました！
ただ、筋トレのメニューを１つ増やすとか時間伸ばしてました
ちょっと増えるけど、また落ちやすくなりますよ🙆♀️個人差があるかもですが、、