退会ユーザー
エレビット飲んでいました！💊
夫 は何も飲まずです😌
チョモミ
ベルタプレリズムを飲んでいました！加えて着床がしにくかったためビタミンDのサプリも飲んで数値改善を図りました🙏
夫はサプリは飲んでいませんでしたが、食事はたんぱく質を中心に変更、飲酒量を減らし、トレーニングの頻度を上げて健康習慣を改善してくれました！
あき
ラクトフェリン飲んでました。
2人とも体外受精の2回目で妊娠しましたが、どちらも1回目ダメとわかってすぐにラクトフェリン飲み始めてます。
ただ子宮内フローラの検査はしておらず、また2回目は培養液を着床しやすいものに変えてくれるので、ラクトフェリンのおかげで上手くいったかどうかは確信はないです。
葉酸入りのマルチビタミンは妊活始めてからずっと飲んでました。
はじめてのママリ🔰
葉酸と鉄分やいろんなビタミンが入ってるサプリ飲んでました！
あとは着床期まで腹巻きしてとにかくお腹を温めてました✨
夫は特に何も…普段からビタミンDとかは飲んでいますが妊活のためではないです！
1人目の時にサウナにハマっていたので、妊活1ヶ月前からサウナ禁止にしました。笑
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