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はじめてのママリ
お出かけ

仕事前最後の一人時間と思い、三日間カフェでケーキやカフェラテやら食…

仕事前最後の一人時間と思い、三日間カフェでケーキやカフェラテやら食べました
体重はどのように戻せますか？
２キロ増えました

コメント

はじめてのママリ🔰

食べる量(カロリー)減らして沢山歩くのが個人的には一番戻りやすいと思います。
ちょっと家の近所を数十分散歩くらいじゃなく、ショッピングモール行って1日ふらふら歩き回るくらいの事した方が数時間とか立ち歩いてる時間のばせるので効きますね。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    何もしないだけでは減らないですよね、、

    • 8月30日

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