コメント
はじめてのママリ🔰
食べる量(カロリー)減らして沢山歩くのが個人的には一番戻りやすいと思います。
ちょっと家の近所を数十分散歩くらいじゃなく、ショッピングモール行って1日ふらふら歩き回るくらいの事した方が数時間とか立ち歩いてる時間のばせるので効きますね。
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はじめてのママリ
何もしないだけでは減らないですよね、、