過敏性腸症候群の疑いがあり、食事やストレスが影響するか気になっています。症状に悩む方の経験を知りたいです。
私のことなんですが、病院で診断されたわけじゃないんですが、多分過敏性腸症候群かなと思っていて、胃も昔から弱いですが、お腹も気付いたら弱くなっていて、最近は夜に氷系のアイスを食べたら調子悪くなるし、ある乳酸菌系の飲み物や、生クリーム系の菓子パンを食べると下痢したり、脂っこいものやケーキ類などイベント事などで食べるとお腹痛くなるし、今は育休中だからいいけど、仕事やどこにでも整腸剤がないと安心できなくて、なんか痛くなりそう！って思うと不安で飲んでしまいます。
去年4人目出産した時は、陣痛と腹痛ダブルできて最悪でした泣
やっぱり脂っこい物や甘いものはダメってわかってはいるけど大好きだし泣
過敏性腸症候群の方、食事もちゃんと気にされていますか？食事が原因じゃなくてもストレスで症状がでたりしますか？
私は便秘にはなったことなく、下痢型だと思うんですが、母親に似たのか母親も胃とお腹が弱くて、多分過敏性腸症候群だろうと病院で言われたことあるみたいですが、母の方は便秘型なのかいつも出ない出ない痛い！とよくお腹が痛い！とトイレにこもっています。なので私も遺伝したんだろうと思います。
病院で胃カメラは一昨年初めてやりましたが、先生に腸もカメラやったほうがいいよって言われましたが、出産したばかりだったのでまだ胃も腸も今年はやってなくて、まだ行けてません汗
同じく、過敏性腸症候群だろうな、とか、症状でないように気をつけてますとか、病院で診断されました、とか同じような方いますか？
- ミッフィー(生後10ヶ月, 9歳, 13歳, 16歳)
コメント
ままくらげ
子供の頃からお腹を下しやすく、その痛みで倒れたことも一度や二度ではありません😭
母からは過敏性腸症候群かもね〜と言われてましたが受診はしてません。
①今は食事に気を配ってます。
脂っこい物（お肉など）を食べるときは野菜から食べたり、特に生の大根（酵素が消化を助ける）を食べる
②冷たい物はなるべく食べないようにする（食べる場合はゆっくり、または温かいものや体を冷やさないような服装で）
③そもそもの睡眠やストレスの軽減も意識するなど対策は多岐に及びます☺️
長年の経験から失敗を避けたり良かった物を選んで続けてます。
それこそ夜のアイスは御法度ですね😂
食べるなら少量、暖かい格好で、飲み物はホットにするなど意識してます。
それでも急なトラブルなどで途端に食欲不振になったり、お腹を下し続けたりしてしまいますが、下した痛みで脳貧血を起こして倒れる事はかなり減りました🥹
やはり自分で気をつけてなんとかしていくしかないと思います☺️
はじめてのママリ🔰
私はママさんのお母様と同じで便秘型のようで、出なくて脳貧血起こして倒れることはしょっちゅうです。
ホルモンも関係してて、生理前などは便秘が酷く1週間近くまともにでません。
下痢してしまう時期はいつも同じですか？例えば生理後とか排卵期とかは腸にも影響はでます。
ホルモンに左右されて下痢になりやすい時期とかはあるかもしれないです。一度記録をつけて数ヶ月観察してみるのもいいと思います。
私はいつ便秘でいつ快調なのかサイクルを記録してたらホルモンが原因だったことにいきつきました。
お子さんいて大変だとは思いますが、私は一番はストレスを溜めないようにしたら苦しい便秘は減りました😅💦
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ミッフィー
コメントありがとうございます！
下痢がバラバラなので、生理前なのか後なのか分からないのですが、ホルモンも関係したりするのは知りませんでした💡
記録をつけるのいいかもしれませんね！食べた物も記録してみようかな？
やってみます😀- 8月30日
くりむ🐰
私過敏性腸症候群の下痢型ですが、ピークのときは水一口でさえも腹痛と下痢の原因になります💦
なんかアレルギーとかはないですか？
私はあまり食事は関係なく、口から何か摂取するだけで腹痛と下痢になります💦
なので、ストレスや不安をあまり溜めないのを心がけてます☺️
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ミッフィー
コメントありがとうございます！
水でも腹痛とかキツいですね😱
食べ物のアレルギーは検査はしたことはないですが、合わない食べ物とかありそうですね！
ストレス、不安って神経質なので💦なかなか溜めないってのは難しいですが、ベビーに癒されてなるべく溜めないように過ごしたいと思います😊- 8月30日
はじめてのママリ🔰
内容全部同じです😅昔病院で診断受けました！お腹にカイロ、大建中湯飲む、が今の必作です🔆めっちゃおすすめです。とにかく温めるとストレスも緩むしお腹にも効きます。今日も久々に揚げ物食べすぎて下痢しました笑 毎回反省して、また食べちゃいます😂
私はストレス、食べ物(私は牛肉、脂物、アイス)です。私もいつか腸カメラとかしなきゃなぁと、、😅
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ミッフィー
コメントありがとうございます！
一緒で安心しました😅
漢方飲んでるんですね！
やっぱ冷えるのは良くないんですね💦
私も気をつけるようにします！- 8月31日
ミッフィー
コメントありがとうございます！
痛みで倒れたこともあるのですね😭
普段から気を付けていること、参考になりました！普段から寝付きも悪く、遅くまで起きていて睡眠不足だったりもするので、気を付けないといけないことだらけでした💦
冷えなども気を付けようと思います😂