コメント
はじめてのママリ🔰
都内のジムに通ってますが、ガチのマッチョは少数です！
ゴールドジムでさえ、普通のおばさんも多いですよ😊
おばさんやおじさん、女性など本当普通の人達がほとんどです。
服は動きやすければなんでも大丈夫です。
私はレギンスにTシャツで行ってます！
週3行く時もあれば全く行かない週もあります😭
最近は引越しで全然行けていませんが、通い続けているとだんだん重いの持ち上げられるようになってきます✨
自信がつくので精神面も良いと思います😊
はじめてのママリ🔰
たまーに行きます！
・レギンス、Tシャツ
・月1、2回
基本行かなくて宅トレしていて、それでめっちゃ変わってきてます(*^^*)
体型はもちろん体力的にも。
体力ならウォーキングとかそっち系の方がおすすめです。
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ママリ
ありがとうございます。
宅トレで効果あるってすごくきちんとされてるんですね！🥹
どちらかと言えばダイエットと言うか全体を引き締めて尚且つ筋トレしてたら体力もついていいんじゃないかな～って考えてジム行こうかなってところです🥺- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
やり方次第なのでジムいっててもやり方違ってたら変化はかなーり遅いと思います🤔- 1時間前
ママリ
ありがとうございます。
ゴールドジムってマッチョのイメージでした！😂
行くならスウェットかな？って思ってたけどレギンス動きやすそうでいいですね！🙆♀️
重いもの持てるようになったとか変化あるとモチベーション上がりますね✨
マッチョばかりじゃないと聞いて安心して行ってみます！(笑)