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ard🌱
妊活

妊活には早寝早起きも大丈夫!とよく聞きますがなかなか眠れず、、、同じ…

妊活には早寝早起きも大丈夫！と
よく聞きますがなかなか眠れず、、、
同じような方いらっしゃいますか？😔

コメント

はじめてのママリ🔰

色々調べると、睡眠大事！とか聞きますが、それによってストレスだと意味がないので、気楽に寝たい時間に寝るのがいいと思います😊
私もいろいろと妊活で苦労しましたが、ストレスが1番の大敵だと感じました💦

  • ard🌱

    ard🌱

    ご回答ありがとうございます！！！
    寝なきゃ寝なきゃと思うほどなかなか寝れず😭😭
    差し支えなければおしえていただきたいのですが、
    はじめてのママリ🔰さんが
    授かられたときは、何かされていたことはありますか？✨

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私の場合、多嚢胞性卵巣症候群という婦人科の疾患があったので、基礎体温をつけて、排卵検査薬を使ってタイミングをとって授かりました！
    気をつけてたことといえば、夏でも腹巻きをして(職場がエアコンで寒かったため)冷たいのは極力飲まず、ルイボスティーを毎日飲んでました😊

    • 1時間前

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