子供の免疫を高めるために気をつけていること教えてください!どんな食べ…
子供の免疫を高めるために気をつけていること教えてください！
どんな食べ物を食べさせるようにしてるとか。
- りい(3歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
暑くても寒くても外でよくあそび、とにかく野菜も肉も魚もご飯もたくさんたへわること！
aaaaamiy
早く寝る、バランスよく食べる、乳製品、軽く運動手洗いうがい。
最近はもずくとかわかめ気にして食べてます！
6み13な1
睡眠時間の確保は、気にしてます。
あとは、整腸作用なども加味してプルーンエキス（蜂蜜みたいなとろみのある液体）を白湯でといて飲ませてます。
ひかり
タンパク質と米はしっかり食べる、野菜も食べる。
夜9時には寝る、身体を冷やし過ぎない。
外でたくさん遊ぶ、ラクトフェリン摂取するとかです☺️
ママり
私も知りたいです。
11ヶ月から保育園通いで、延長保育では全学年合同なのに、通い始めから洗礼は無く、3、5ヶ月おきに発熱の普通の風邪になるぐらいです。普段は鼻水すら出ない。この前、風邪で休んだのは、3月と10月です。
うちは食べものを工夫出来るほど本人があれこれ食べない人です。手洗いうがいはしてます。夜は工夫しても、23:00～24:00に寝ます。ずっっと動きまくってます。免疫を強くするやり方もわから無いまま、生きてます。
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