寝かしつけに時間がかかり、子どもが寝室で落ち着かない様子です。皆さんの寝かしつけ方法を教えてください。
寝かしつけについて
17時頃 保育園お迎え
帰宅後お風呂
18時頃 晩御飯
19時頃 寝室へ
〜20時30分頃まで寝かしつけ
毎日寝かしつけに少なくとも1時間はかかります😭
19時の段階であくびしたり眠そうにはするのですが
寝室に行ってもすぐ寝ません、、
ママリで、寝かしつけに30分かかるのが大変ですと書かれている方を見て「そんなにはやいの、？！」と驚愕しました、、
寝室に行く時間を遅くしても、遅くした分寝る時間が遅くなるだけでした😭
寝かしつけは添い寝してるのですが、最近は服をグイグイ引っ張ってきて、座れアピールを泣いて怒ってしてきて、私の足の周りでウネウネ転がったり、、歩き回るし、数分おきにお茶くれアピールです🤣
みなさんどうやって寝かしつけされてるんですか？
色々参考にさせてもらいたいです🙇
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
コメント
ちゃまま
お風呂はご飯の後、寝る前の方が良いと聞きました☝️深部体温？！が下がるのが関係するとか？？
はじめてのママリ
そういうお年頃かもしれませんね🤭
うちは9歳なんで読んでて懐かしくコメントしました☺️うちもありましたよ。電気消したらオシッコ！チャチャ！…なかなか寝てくれない苛立ちも分かります🥲
でもここでいろいろするよりはお風呂→ご飯→寝室のリズムは崩さない方がいいと思います‼️
うちも入眠儀式じゃないですが、ご飯→お風呂→ちょっと自由(テレビは付けない)→19時お布団(絵本1冊読み聞かせ)→消灯をずっと続けてたので、お昼寝が無くなる3歳頃から小1までは19時に寝てました🤣2年生で19時半にずらして、3年生で20時にずらしましたが、電気消したら数分で寝ます😴
可能ならご飯を先に食べて18時からお風呂の方がいい様な気もします🤔
後は、片付けを寝室行くまでに終わらせて、最悪自分が寝落ちしてもいい様にしておく…っていうのもストレスになりにくいかもです😂そして子より先に寝落ち…ハッと目が覚めたら子も寝てる…そんな事も時々ありました😇
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はじめてのママリ🔰
すごい！！継続の賜物ですね、、やっぱりテレビはあまりつけない方がいいですよね😭ご飯の用意してる時に騒いで泣くので、たまにつけちゃってます、、
片付けを終わらせておくの、めちゃくちゃ大事ですね、、！！！！
寝かしつけに時間かかると、このあとあれ片付けて、ご飯の用意して、、とか考えるのがほんとにいちばんのストレスです😭
ありがとうございます✨
実体験励みになります😆- 8月30日
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はじめてのママリ
テレビの光を寝る前に浴びるのは良くない気がしますね〜🤔でもご飯前にちょっとつけるならアリじゃないですかね☺️
不思議なんですけど、早く寝ろ〜って思えば思うほど寝ないんですよ…😇
ママの気持ちって伝わるものなんだと思います。だから自分も一緒に寝るくらいのリラックスモードでお布団入るのがストレスも少なくてオススメです🤭19時寝室を諦めて19時半とか20時寝室になったとしても、ママのストレスは激減すると思いますよ✨- 8月30日
かな
泣いても怒ってても寝たふり、話しかけられても反応しません（笑）
寝室はおやすみ〜と言ったら何も見えないくらい真っ暗にしています。
時間かかる時はかかりますが...大体１５分くらいで寝ます🤔
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はじめてのママリ🔰
15分！すごすぎます、、
顔をバシバシ叩いてきたりありとあらゆるものを引っ張るので反応してしまいます🤣
真っ暗にするの大事ですよね、、寝室が大きい道路に面しているのと、シャッターがないのでどうしても少しは信号などの明かりが入ってきてて😭
実家で真っ暗な部屋で寝た時は３日連続即寝だったので明るさもある気がしてます、、
ありがとうございます✨- 8月30日
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かな
顔叩かれたり鼻食べられたりします🤣
うちも、マンションで共用廊下側なので、一晩中明かりがついてるしシャッターもないです！
窓は1級遮光カーテンを2重でつけてます笑- 8月30日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね、、！！
保育園帰りはまずお風呂！というのを見てから何も考えずそうしてました🥹
一度順番変えてみます！
ありがとうございます✨