子育て・グッズ
息子の生活リズムが整わず、昼間に寝て夕方から活発になることに悩んでいます。夜中の2時まで寝ないことが多く、私もその生活に合わせてしまっています。このリズムをどう整えれば良いでしょうか。
生活リズムについてなのですが、息子が日中よく寝ていて夕方過ぎ（旦那が帰ってきてから）から活発になります😭
なので早めにお風呂に入れても寝なくて、21時から寝かしつけしてもすぐ起きちゃったり夜泣きだったりでちゃんと寝てくれるのが夜中の2時とかになってしまいます💦
私もそれに合わせた生活になってしまい、2時に寝てから自分のことを済ませるので次の日の朝眠くなってしまい子どもと一緒に寝ては夕方前くらいから活動になってしまいます🥺
この生活リズムを整えるのにはどうしたらいいですか？💦
また、息子が日中はお昼寝を繰り返していて、夜から活発になるのはおかしいでしょうか😭
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
ままり
もう離乳食も始めている頃だと思うので生活リズム整えたいですよね💦
朝は何時に起こしていますか？
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
今丁度胃腸炎になっていて離乳食ストップしているのもあって、ぐうたらしてしまっています😢💦
朝は7時〜8時頃に息子が起きてそれで起きます😭
ままり
体調が優れない時はいいと思いますよ〜
うちも体調不良の時は、寝たいだけ寝かせます！
生活リズムを、、、ということなら、7時には起こしてミルクや離乳食をあげて9時半頃に朝寝という感じでしょうか！
夕寝もまだ必要かもしれないので、その場合には16時半や17時頃に短時間寝かせるのもいいと思います。