年少児が朝ごはんをあまり食べず、好きなものだけ食べる傾向があります。ヨーグルトを先にあげるべきか悩んでいます。どうすれば良いでしょうか。
年少児、朝ごはんがなかなか進まなかったり全部食べなかったりがよくあるんですが、同じようなお子さんいますか？
最近朝ごはんをちゃんと食べないということが増えました。
牛乳飲んでお腹いっぱーいもういらなーいとなったり、パンを少しだけ食べてもういらないという事がほとんどです。
朝は大体スティックパン2本か6枚切り食パンの耳なしを半分と牛乳、それを食べたらヨーグルトって感じであげてます。(前はそこにバナナを食べてましたが今は食べてません)
パンをちゃんと食べて欲しいので、パンを完食or半分食べないとヨーグルトは出していないんですが、ヨーグルトまでいかずそこでもういらないってなる事もよくあります。
今日は6枚切りを4分割し、それを半分に薄くして間にジャムを塗りサンドイッチ状態で2つ出したらジャムだけ舐めてパンは片割れだけ(6枚切りの1/8以下)食べ、あとはミニトマトと牛乳で終了になりました。
好きなものだけ食べてあとは食べないってのをさせたくないので先にヨーグルトをあげてないんですが、これは日中のことを考えるともうあげてしまった方がいいんでしょうか？
娘は4歳前ぐらいから自己主張がかなり強くなり自分の嫌なことは絶対やらないので、ちゃんと食べないのに好きなものをあげるとそれが癖になって余計に食べなくなりそうなので先にあげたくないのが本心です😓
朝から毎日イライラしてます😮💨
- 一児のママリ(4歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
どうしたんでしょうね。パンに飽きたのかな🤔
パンは水分量が少ないので、おにぎりあげてみてはどうでしょう？
朝は好きなものだけ食べるのでも良いと思います。
ウチの子も朝の主食食べ始めるまでに時間かかるので、フルーツ食べさせてみたら食べるスイッチ入るのかそれから食べ始めます。
ヨーグルトやフルーツ食べて、そこから主食食べたりする事もありますよ。
今は夏で、少しでも熱中症のリスク減らしたいところですよね。
タンパク質と糖質がとれれば、食べる順番は気にしなくていいんじゃないかなと思います😊
はじめてのママリ🔰
うちの子も年少ですが、朝ごはん食べないです💦パンがいいと言いつつ、おにぎり出したら食べることもあるので、朝はパンとおにぎりの両方を用意してます😅が、半分も食べません……
年少になって午前のおやつの時間がなくなったので、お腹すいたら困るから食べてほしい！！って思ってましたが、お昼までもっているようなので、もう諦めて朝は本人が食べたがる野菜ジュースとフルーツヨーグルトだけっていう日も多いです。パンって結局、炭水化物だけなので、それならヨーグルトでタンパク質を摂ってくれた方がまし！！と自分に言い聞かせてます。うちの子は、昼·夜はお肉やお魚、お野菜もわりとたくさん食べてくれる子なので、一日トータルで考えて朝ごはんは気にしないことにしました！でないと、こっちも毎日イライラしてしまうので……
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一児のママリ
回答ありがとうございます😌
そうなんです！毎日イライラしてしまって😅
娘も保育園の給食は割と食べてるのと、夜もおかずはしっかり食べるので1日トータルで考えたらいいのかな🤔
朝も確かにパンよりもヨーグルトの方が栄養あるよなと思いつつ、でもデザート的なイメージが私の中であるのでなかなかそれだけを与えるって考えに至らず😓
でもイライラ軽減のために自分に言い聞かせてパン食べなくてもヨーグルトを出したいと思います！- 8月25日
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はじめてのママリ🔰
イライラしますよね💦仕事遅れそうになるしで、どんどん朝ごはんが手抜きになってしまってます😅おにぎりに鮭やサバ混ぜて、海苔巻いたり出来るだけ栄養摂れるように!!と気休め程度にしています笑
フルーツヨーグルトとかにすると、デザート的な感じで罪悪感がわく時期があったので、その時は無糖のヨーグルトに蜂蜜ときな粉入れたりしてました！今では食べてくれたらなんでもいいと完全にデザート感覚のフルーツヨーグルトになっちゃってますが……- 8月25日
まる
娘も食に興味ないのか、ちょっと食べたらお腹いっぱいと言います😣
とにかく完食できる量を調整してあげてます！
ロールパン1つ（拳ひとつくらい）
ヨーグルト（少）
バナナ1／3くらい
牛乳50ccくらいです
昔はもう少し量多かったのですが残すのでこの量なら完食してくれます
あとご飯食べるのはめっちゃくちゃ遅いです40分はかかります。笑
保育園に相談したところ保育園でもそのくらいかかっていて、他の子もそのくらいですと言ってました💦
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一児のママリ
回答ありがとうございます😌
ご飯食べる時間、娘もとても長いです！飽きてしまうのか遊び始めたり席を離れたりで日々イライラしてます😇
量自体はけっこう食べられる方だと思っていて、なのでなかなか少ない量にする事が出来てないので次からは量も減らしてあげてみようと思います！- 8月25日
ちょこ
うちの年少女子も同じです😂
上の子（爆食い小1男子）と同じメニューでパン6枚切り、卵焼き、ヨーグルト、牛乳、バナナを量少なめにして出してたんですが🍌まぁーー時間がかかる。挙句の果てに残す、で私もイライラしちゃったので💦
面倒ですが朝起きた時に
おにぎりとパン、どっち？と聞いて好きな方を出すようにしてます。
お米にする選択肢はないですか？
うちの娘は結構お米派で、小さいおにぎり（シャケのみ）や焼きおにぎりを出すとパクパク食べたりしますよ。あとは面倒だけど卵焼きハートにしたり、お花型のハム乗せたり、無駄にピック刺したり😂
ヨーグルトをあげて終わりになってしまうのが心配なら、私ならものすごく少しのヨーグルトをお皿に入れて最初に出しておきますかね‥🤔
まだ残ってるから、他のご飯食べたらおかわりあげるね〜！で様子見ます‥
息子が食い尽くし系で苦労しなかったので、私も娘に振り回されてます😂え、これで足りるの！？って思ったり🌀息子より口が達者なのでイライラも倍増で😖
お疲れさまです😂
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一児のママリ
回答ありがとうございます😌
お米もたまにあげたりしてます😊最近は朝に何を食べるか(お米も含めて)聞いてリクエストに答えてるんですが、それでも食べる時になるとヤダ〜って言うことが多くて😂(パンって言ったのにおにぎりになったり、ジャムパンって言ったのにたまごパンって言ったり😬)
卵焼きも好きだったんですが、食べるか聞くといらなーい！卵焼ききらーい！って言ったりします🥲
ピック刺したりハートにしたりはしたことないので今度試してみます！
少しのヨーグルトを用意するのいいですね💡それも試してみます😊
天邪鬼になってて好きなことでもきらーいってなるので日々イライラですꉂ🤣𐤔- 8月25日
一児のママリ
回答ありがとうございます😌
パンの頻度は高いですが、一応ご飯にするかパンにするか聞いて選んだ方をあげています😃
ただその時は食べると言っていてもいざ食べ始めるとすぐにもういらないと言って席を立ってしまいます😓食よりも遊びたい気持ちの方が強いんだと思います💧
そうなんです、熱中症のリスクを考えるとある程度食べて欲しくて💦
以前はちゃんと食べていたのでまた戻ることを期待して、暑い間はヨーグルトや果物もパンと一緒に出したいと思います😊